30 livrets d'informations pratiques, de méthodes et de conseils pour votre santé
Arthite, sinusite, sur-poids, fatigue des yeux, mal de dos, ... ces maux nous pouvons tous les rencontrer un jour ou l'autre.
Il existe de nombreux remèdes et méthodes naturels qui permettent de guérir de ces maladies qui empoisonnent la vie au quotidien.
Vous découvrirez ainsi que certains aliments sont de véritables médicaments en soi.
Mais ce n'est pas tout. Des mouvements et des points connus des médecines ancestrales orientales peuvent également vous soulager et vous apporter un bien-être spectaculaire. Vous les découvrirez dans ces livrets qui seront comme des conseillers, discrets mais fort utiles.
Alors prenez en main votre propre santé dès aujourd'hui car c'est vous qui êtes concerné(e) au quotidien !
Dans la veille sanitaire de votre corps, c'est vous qui êtes en première ligne !
Ces livrets de santé ont pour objectif de vous aider de manière pratique sans nécessité de connaissances médicales particulières.
Contenu des livrets
Avec ces livrets vous découvrirez par exemple :
Comment combattre la fatigue et retrouvrer du tonus,
Quelles sont les processus qui font maigrir à coup sûr et pourquoi,
Quels mouvements favorisent le sommeil ... et ceux qu'il faut éviter,
Comment réguler votre foie avec les plantes,
Un programme pour arrêter de fumer en deux semaines,
Les méthodes simples pour chasser le mal de dos (par exemple, les postures à éviter),
Les bienfaits des tisanes et pour quelles utilisations (par exemple, contre la constipation ou les troubles gastriques),
Les plantes et tisanes qui luttent contre l'insomnie,
Les meilleurs moyens pour garder vos os en bonne santé,
Comment dominer vos allergies et non l'inverse,
Les aliments qui stimulent votre cerveau et le maintiennent jeune,
Les habitudes qui vous rendent frais et dispos tout au long de votre vie,
Quels sont les aliments qui aident à réduire les effets de la ménopause (par exemple, contre les bouffées de chaleur),
Les plantes qui réduisent l'hypertension,
Comment faire fondre vos cellules graisseuses en mangeant sainement,
Stimuler les 7 points d'énergie de guérison,
Les attitudes qui gardent votre ventre plat,
Comment éliminer la cellulite par l’exercice,
Les facteurs à risque pour le cancer de la prostate,
Comment se soigner simplement avec l'homéopathie et pourquoi,
Comment maîtriser la douleur avec des méthodes simples,
Les exercices pour veiller au bon fonctionnement de vos intestins,
Analyser les responsables des migraines et les moyens de les combattres,
Les solutions alimentaires pour combattre le diabète sucré,
Qu’est-ce que le mauvais cholestérol et comment le réduire,
Ce que vous devez faire au plus vite pour sauver votre coeur et vos artères,
Les bienfaits du vinaigre et pour quelles utilisations,
Comment réduire les rides naturellement,
Les moyens de revitaliser votre peau,
Les meilleurs soins pour vos cheveux,
et bien d'autres ...
Vous le voyez, ces livrets abordent un large éventail de problèmes qui peuvent vous toucher à un moment ou à un autre dans votre vie.
Au dela de l'aspect prévention et guérison, ces livrets vont vous permettre de mieux connaître votre corps et son fonctionnement.
Structure des livrets
Chaque livret fait entre 20 et 27 pages. Vous allez donc accéder à plus de 600 pages d'informations, de conseils et de méthodes pratiques pour votre santé.
Les livrets sont composés généralement :
d'un formulaire d'auto-analyse afin de diagnostiquer votre état pour le problème concerné,
d'explications scientifiques avec le point de vue de la médecine actuelle,
de méthodes, conseils et exercices pour combattre ce problème,
d'informations complémentaires et de références pour aller plus loin
Format des livrets
Les livrets sont au format électronique PDF (au format PDF imprimable multiplateformes). Ils sont inaltérables et peuvent être lus sur tous les ordinateurs mais aussi sous certains lecteurs d'Ebooks.
Vous pouvez emmener vos livrets avec vous facilement (clés USB, etc.) et même les imprimer en illimité.
En plus du format PDF, chaque livret est aussi livré en Lecture Dynamique (possibilité de tourner les pages d'un livre électronique comme avec un livre papier : c'est une fonctionnalité intégrée dans l'iPad d'Apple, mais que vous pourrez utiliser sans iPad ! Voyez l'extrait ! ).
